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中年の痩身はそう甘くないという現実

もともとガリガリで、何を食べようが、逆に太れなかった私が
中年太りでこんなにも苦労するなんて思いもしなかったことでした。
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食事には気を遣う方で、バランスよく健康的だとは思っています。

 

しかし若い頃に比べると10キロ以上太りました。
なかなか痩身できず、原因は運動不足かなぁと思ってはいるのですが、
昨日は滋賀県の安土城跡に行き、すごい坂を汗水垂らして上り、
いい汗をかき、夕食は控えめにしたにも関わらず、
今朝、体重計に乗ったら1キロ程太っているというあまりに
驚愕の現実がありました。
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もしや体重計が壊れているのか、そうでなかったら、かなりの危機です。
自分の歴史上、最高の体重を記録してました。

 

まあ、一日頑張ったからと言ってすぐに効果を期待しても、
そう甘くはないということをお蔭さまで学びました。
毎日、こつこつと運動して代謝を上げなければいけないのでしょうね。

 

しかし本気モードに入った私に、先ほど大きな試練が。
お隣さんがケーキを焼いたので半分食べてと持ってきて下さったのです。

 

さすがに手作りして下さったものは感謝して頂きたい。

 

仕方ない。でもケーキを食べた後は今度こそ痩身に向けて頑張ります。
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